{"version":"1.0","provider_name":"Tigernuts","provider_url":"https:\/\/www.tigernuts.com\/es\/","author_name":"Tigernuts","author_url":"https:\/\/www.tigernuts.com\/es\/author\/tigernutstraderssl\/","title":"Chufa: propiedades nutricionales, beneficios y usos - Tigernuts","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"MsoCE1suOa\"><a href=\"https:\/\/www.tigernuts.com\/es\/blog\/chufa-propiedades-nutricionales-beneficios-y-usos\/\">Chufa: propiedades nutricionales, beneficios y usos<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.tigernuts.com\/es\/blog\/chufa-propiedades-nutricionales-beneficios-y-usos\/embed\/#?secret=MsoCE1suOa\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00abChufa: propiedades nutricionales, beneficios y usos\u00bb \u2014 Tigernuts\" data-secret=\"MsoCE1suOa\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.tigernuts.com\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.tigernuts.com\/wp-content\/uploads\/chufa-propiedades-nutricionales-beneficios-usos.jpg","thumbnail_width":758,"thumbnail_height":315,"description":"Las chufas son tub\u00e9rculos muy conocidos por ser el componente principal de bebidas como la horchata que provienen de una planta llamada juncia avellanada. \u00bfQu\u00e9 propiedades nutricionales tiene la chufa? Destaca la cantidad de fibra que contiene, de hasta 17.4 gramos por cada 100 gramos de este alimento. Tambi\u00e9n, destaca su alto contenido en magnesio. [&hellip;]"}