La dieta vegana, basada en el consumo de frutas y vegetales, tiene un gran poder nutritivo. Parte de sus beneficios, además del respeto a los animales y al medioambiente, se sustentan en el poder antioxidante del consumo exclusivo de grandes cantidades de productos naturales. Esto se asocia con una vida saludable pues reduce el riesgo
Las chufas en la dieta vegana Read More »
Llevar una vida saludable no pasa solo por mantenerse en buena forma física. Alcanzar un bienestar integral depende también de que las condiciones mentales de la persona se encuentren en estado óptimo. No en vano, un estado mental estable permitirá tomar decisiones acertadas, las cuales resultan fundamentales para que las pautas de una vida sana
La chufa y otros 9 súper alimentos para tu cerebro Read More »
El mes pasado escribimos un artículo donde os contábamos algunas características del cultivo urbano de chufas, y más específicamente, de qué tener en cuenta a la hora de plantar chufas en casa. Ya lo dijimos en ese post, pero hoy nos reafirmamos: el cultivo urbano está de moda, y plantar chufas en casa en la
El cultivo de la chufa en casa Read More »
Para quien está buscando un alimento nutritivo, con alto contenido en fibra y muy saludable, que tenga alguna intolerancia y necesite, por ejemplo, productos sin gluten, resulta imprescindible conocer frutos como la chufa. Esta se cultiva en varios lugares, tanto en España como en el extranjero y, aunque es en Valencia donde tiene un mayor
La chufa. Alimento saludable con alto contenido en fibra Read More »
Es muy habitual tomar chufa en verano, y es que con ella se elabora la bebida más refrescante y saludable de esta estación del año. Pero por sus múltiples propiedades y valores nutricionales, su uso ha comenzado a extenderse y, de hecho, la chufa debería empezar a consumirse como parte de la dieta diaria. Es
Las chufas: un alimento saludable muy beneficioso para el organismo humano Read More »