La chufa ecol├│gica, un superalimento que debes incluir en tu dieta diaria

La chufa ecol├│gica, un superalimento que debes incluir en tu dieta diaria

Seguramente en m├ís de una ocasi├│n se haya hecho referencia a la chufa exclusivamente para referirse a la m├ştica horchata que se realiza con la misma. Sin embargo, m├ís all├í de esta receta, la chufa apenas se utiliza en la dieta y, mucho menos, de forma diaria. Por eso, en este art├şculo se explican las …

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┬┐Las chufas son saludables?

┬┐Las chufas son saludables?

La chufa es un tub├ęrculo que se ha utilizado normalmente en bebidas como la horchata, pero cuyas propiedades nutricionales son tan interesantes que se recomienda su empleo en la alimentaci├│n diaria. Adem├ís, este alimento es muy saludable y aporta numerosas vitaminas, minerales, fibra y aceites saludables al organismo, lo que hace que sea calificado como …

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¿Cuáles son los beneficios de la chufa para la salud?

¿Cuáles son los beneficios de la chufa para la salud?

La chufa es un alimento saludable y nutritivo. En Espa├▒a esta planta es cultivada principalmente en Valencia. Su tub├ęrculo, que es la parte comestible, es ovalado y de color casta├▒o. Sirve para preparar la tradicional y deliciosa horchata, una bebida dulce y muy refrescante. Recientemente, las chufas tambi├ęn pueden consumirse como fruto seco o snack. …

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